Grüner Smoothie
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Grüne Energiebombe
Starte kraftvoll und gesund ins neue Jahr 💪💚 Dieser grüne Smoothie ist dein Booster für Immunsystem, Energie und Wohlbefinden. Er ist reich an Vitaminen (v.a. A, C, E und K), Mineralstoffen (Kalium, Magnesium, Calcium, Eisen), gesunden Fetten und Ballaststoffen. Er fördert die Verdauung, stärkt das Immunsystem, wirkt entzündungshemmend und unterstützt die Haut-, Herz- und Knochengesundheit. On top bringt er dir mit dem tropischen Geschmack etwas Sonnenschein in den Alltag 🌞
Zutaten
- • 400 g gefrorene Mangostücke
- • 1/2 mittelreife Avocado
- • ein daumengroßes Stück Ingwer
- • 200 g Bio-Spinat
- • 200 ml Kokosmilch ungesüßt
- • 100 ml Orangensaft
- • einige Blätter frischen Basilikum
- • Joghurt für den Rand
Zubereitung:
- Alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben und auf höchster Stufe pürieren.
- Den Rand der Gläser mit dem Joghurt ausstreichen und den Smoothie einfüllen.
